身心靈‧禪活林澗‧禪意間
「禪修」是一種「看見」、「觀照」的生活態度,是一趟「回家之路」。
自我覺察,自我發現,自我發掘的過程;
由抗拒,到接受,到「一切如是」的過程;
學習愛自己、
學習感恩、
學習尊重生命的過程。
生活即禪,一切從禪修開始。
2014年3月20日 星期四
改變從自己開始
從原生家庭治療的歷程看見,只要家中有一個人開始改變和堅持改變,其他人也會開始改變。因為每個人都會因別人的新行為模式而作出新的配合。──臨床家庭治療資訊97
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