在香港這個繁華鬧市中，都市人大部份都是面對著緊迫的生活、繁忙的工作，心理壓力很大，心很難平靜下來。透過生活禪簡介會上，初嘗禪修如何可以將我們從繁忙的外在生活，帶回內在心靈空間，讓我們好好休息；甚至乎在繁忙的生活中，心仍然能夠安注在平靜身心靈合一狀態中。
【生活禪】是以一種很生活化、很簡單的方式進行禪修。 我們會利用感觀，如：眼、耳、鼻、舌、身、意，來禪修進入平靜覺察的狀態。每一堂會分享一種生活禪的方法，加上練習和分享。
【生活禪‧簡介會】
日期：25 Aug 2014 (Fri)
時間：19:30-21:00
簡介會收費：隨緣樂助
【生活禪】
日期：3/9, 10/9, 17/9, 24/9,
8/10, 15/10 (Wed)
時間：19:30-21:30
【上課地點】觀塘
【歡迎查詢】Elva Chow
※whatsapp 66827898或
※livingzenelva@gmail.com
