自我覺察,自我發現,自我發掘的過程;
由抗拒,到接受,到「一切如是」的過程;
學習愛自己、
學習感恩、學習尊重生命的過程。

生活即禪,一切從禪修開始。

2014年8月11日 星期一

【生活禪‧簡介會】

    在香港這個繁華鬧市中,都市人大部份都是面對著緊迫的生活、繁忙的工作,心理壓力很大,心很難平靜下來。透過生活禪簡介會上,初嘗禪修如何可以將我們從繁忙的外在生活,帶回內在心靈空間,讓我們好好休息;甚至乎在繁忙的生活中,心仍然能夠安注在平靜身心靈合一狀態中。

     【生活禪】是以一種很生活化、很簡單的方式進行禪修。 我們會利用感觀,如:眼、耳、鼻、舌、身、意,來禪修進入平靜覺察的狀態。每一堂會分享一種生活禪的方法,加上練習和分享。

【生活禪‧簡介會】
    日期:25 Aug 2014 (Fri)
    時間:19:30-21:00
    簡介會收費:隨緣樂助

【生活禪】
    日期:3/9, 10/9, 17/9, 24/9,   
                8/10, 15/10 (Wed)
    時間:19:30-21:30
   

【上課地點】觀塘

【歡迎查詢】Elva Chow
※whatsapp 66827898或
※livingzenelva@gmail.com

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