冰山 (1)

人的潛意識下(冰山比喻)佔你98%的決定和驅動力，而上面露出來的意識部份(冰山少少)只佔約2%。我認識一位朋友，他跟我說：他喜歡午餐時叫外買，而食甚麼都是自己諗的，他到中午叫飯時都會不奇然地想起(燒肉疍飯)，就這樣日日如是浮起這飯，他就(足足食了三年)燒肉疍飯了。所以他有選擇這飯的結果，全是冰山下潛意識的展示。因此人真正要面對和轉化的地方是冰山下那濃烈的情緒，若是入冰山不夠深，效果是極短暫的。──臨床家庭治療資訊98