身心靈‧禪活林澗‧禪意間
「禪修」是一種「看見」、「觀照」的生活態度,是一趟「回家之路」。
自我覺察,自我發現,自我發掘的過程;
由抗拒,到接受,到「一切如是」的過程;
學習愛自己、
學習感恩、
學習尊重生命的過程。
生活即禪,一切從禪修開始。
2014年3月20日 星期四
由心出發
原生家庭心理分析學家指出:人若然不去了解自己的潛意識(冰山下),就等於埋下一顆(計時炸彈給自己和身邊人。只要外面有微不足道的事情發生,自己體內潛意識下的情緒便會借機引爆,造成一發不可收拾,傷己傷人的嚴重場面。──臨床家庭治療資訊102
所以在身心靈層面,我們以心出發,當我們轉化了內心,外在的行為、實相便會改變。
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