自我覺察,自我發現,自我發掘的過程;
由抗拒,到接受,到「一切如是」的過程;
學習愛自己、
學習感恩、學習尊重生命的過程。

生活即禪,一切從禪修開始。

2014年3月20日 星期四

愛一個人

你可以去(愛)一個人,但千萬別(依戀)著一個人。因為愛是一種正面能量,它能使你發揮得更好,但依戀郤是一種負能量,它足以陰乾你所有精力,當你依戀一個人的時候,你的生命會處於完全被動的狀態,你也將生活的自主權也雙手交付給人。因此依戀的後果是泥深堪的。──臨床家庭治療資訊95

當大家學習深入觀照自己的心,你就會漸漸將生命的自主權回歸自己。

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