身心靈‧禪活林澗‧禪意間
「禪修」是一種「看見」、「觀照」的生活態度,是一趟「回家之路」。
自我覺察,自我發現,自我發掘的過程;
由抗拒,到接受,到「一切如是」的過程;
學習愛自己、
學習感恩、
學習尊重生命的過程。
生活即禪,一切從禪修開始。
2014年3月20日 星期四
性格與觀照
何謂性格呢?格是指看得見的行為,而性則是潛藏心裡下看不見的情緒。禪修、靜心、觀照就是帶人重新了解(冰山下面)那份複雜情緒之工具。
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